Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Ösmo, Torö, Västerhaninge
Söndag 12 juni 2016 10:16
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det tar sig det tar sig. Kanske kan det bli en kul tur i Kalmar. Var lite arg idag och använde det genom att trycka på ordentligt på cykeln. Lätt medvind, lite ilska, bra sällskap och pigga ben gjorde susen. När vi nådde Torö efter ca 4,5 mil så snittade vi ca 30 km/h vilket är jätte snabbt för mig. På tillbaka vägen sjönk farten dock. Fika i Ösmo, gott gott. På slutet av rundan så såg jag att snittfarten höll på att sjunka under 27 så då tryckte jag på allt jag hade de sista fem km och vi lyckades få snitt tiden över 27 km/h.
89,58
km
Distans
3:18:10
Tid
27,12
km/h
Snitt
Cykel
Planet X
Total distans:
172:19:19
3826 km
Gilla passet
annons