Patrik Hägg
1972 • Trollhättan

Sandhemspåret 6 km

Söndag 19 juni 2016 17:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade bestämt mig idag. Jag ville springa två varv på 4:30 tempo eller bättre. Hur ont det än gör i magen/ljumsken. Jag har märkt att tempot spelar ingen roll. Jag har ju ont bara jag går.

Varv 1: 12.55
Varv 2: 12.12

Helt ok. :-)

6   km
Distans
25:07
Tid
4:11   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 juli 2021 5,92 km 26:34 4:29 m/km
12 juni 2021 5,89 km 24:58 4:14 m/km
27 april 2021 6,00 km 26:07 4:21 m/km

Gilla passet