Morgonjogg i Norrköping med backintervallinslag

Var tvungen att säga åt mig på skarpen att kliva ur sängen...
Men väl ute belönades jag av ännu en vacker morgon. Sprang längs kanalen igen, skulle ha haft våtdräkten med mig vattnet såg inbjudande ut. Sprang till en liten backe som var ca 60 m lång och lagom brant så det gick att trycka på ordentligt. Det blev 10 vändor upp. Avslutade hemjoggen med en snabb kilometer.