Löpning

Söndag 17 juli 2016 20:11

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang genom skogen till Romesjön där jag gick på Bohusleden till Fontin. Sprang milen i Fontin för att sen ta Bohusleden hem igen.

32,01 km
Distans

2:44:54
Tid

5:09 min/km
Snitt

132
Snittpuls

159
Maxpuls

82
Stegfrekvens

371 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Johan Brodén, Robert Karlsson och Bergan

Kommentarer

Intressant. Jag tackar för flera bra tips på rundor från din dagbok. Jag har sprungit en hel del i dina trakter på sistone. Diseröd, Bohusleden, Svartedalen, Romesjön, Jörlanda, Stora Höga, Kode etc. Väldigt fint där och jag känner att jag har mycket kvar att utforska :)

Jonas Dahlin | 19 juli 2016

Samma här. Är nyinflyttat så jag har inte utforskat så mkt än. Svartedalen har jag inte varit i ännu men det kanske får bli nästa,

Patrik Brants | 22 juli 2016

Träningspass från

annons