Fitness X-Wood, Kettelbell-hell!!

Vi betalade 3 euro för något som hette Fitness X-Wood. Ingen av de som var där hade någon aning om vad som skulle ske. Andrew the scottish man förklarade och ingen förstod någonting. Alla verkade tänka som vi att det skulle ordna sig ändå.
Såhär: Man skulle ta fram varsin kettlebell, och en sådan där box man ska hoppa upp på. Glad i hågen tog jag 16-kilostyngden. Det var väldigt dumt! Till råga på eländet så fanns det bara stora boxar kvar när jag skulle välja box.
Tanken var att vi skulle svinga kettelbellen 250 (!) gånger. Tröttnade man så skulle man springa en runda på 400 meter runt området för att sedan komma tillbaka och fortsätta.
Jag tittade mig omkring och såg bara hormonstinna muskliga fitnessmonster med tajta tights. Det här kommer bli sjukt jobbigt!
Jag började svinga den där kulan iaf och det gick ganska bra och jag gjorde en ära i att vara en av de sista som tog till löpningen. När vi var ca tre pers kvar så släppta jag kulan och började springa. Då hade jag kört ca 150 sving, När jag kom tillbaka var jag om möjligt ännu tröttare och nu var det tungt att svinga. Jag svingade litegrann men alternerade med löpningen för att palla.
När man var klar med de 250 svingningarna var det dags att köra ett pass med 10 burpees, 10 mounatinwalk och 10 boxjump. Efter dessa skulle man köra 9, 8, 7 osv...
Allt detta skulle man göra på 30 minuter! Jag lyckades väldigt bra och kom till pass 4 av burpees, mountainwalks och boxjumps.
På kvällen kände jag mig stel i ryggen och ryggslutet började molvärka. Dagen efter kom jag knappt upp ur sängen! Ryggen värkte som 17 och jag trodde på allvar att jag förstört något i ryggen. Detta pass förstörde två hela dagar för Maria och mig. Kanske kanske skulle man ha berättat litegrann innan vad det skulle gå ut på? Man kanske rent av skulle ha skrivet en liten rad på alla de lappar som beskrev passen? Dagen efter körde jag en terränglöpning med guide på några km vilket inte heller var bra.