Fartlek + 4 geocacher

Mina löpturer blir ju tyvärr lite lidande av att jag geocachar... Hemma kan jag ju se till att inte leta gömmor varje gång, men jag känner att jag vill passa på att ta dem jag kan när jag är på bortaplan. Så jag kom på (redan...) att det bästa sättet att få ut något vettigt av löpningen också är att köra fartlek mellan cachepauserna. Idag lade jag in korta sprintar i maxfart ganska tätt. Fascinerande att det gick att sprinta även när den vanliga löpningen blivit seg och långsam...

Trackingen avstängd under letandet, alltså. Var ute i två timmar...