annons
1998 • Jonstorp

Mölle and Back

Fredag 29 juli 2016 18:04

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Gick upp 05 för att genomföra detta mogonpass. Väldigt gott!
Tanken är framför allt att lära muskelminnet att i princip arbeta länge och även göra det bra. Här behövs heller ingen större press på att prestera då jag som sagt (än så länge) endast ska lära kroppen springa länge.

Att förbättra: Hade kunnat pressa mig själv hårdare, dock var detta inte syftet med passet.

+: Väldigt harmoniskt, njöt verkligen. Underbart att springa toppless och se daggen i gräset. Ett av de mest harmoniska passen någonsin.
25,51 km
Distans
2:12:00
Tid
5:10 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 mars 2017 25,51 km 1:06:00 23,19 km/h
19 mars 2017 25,51 km 1:40:00 15,31 km/h
12 februari 2017 25,51 km 1:17:00 19,88 km/h

Gilla passet

annons