Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Hinders
1965 • Malung
Sista sträckan Vasastafetten
Lördag 20 augusti 2016 15:24
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Missade att slå igång klockan vid stressen i växlingen, så den gick igång efter några hundra meter.
Hade ca 1 min o 45 sek försprång på värsta konkurrenterna, Malungs skid o Friidrottsklubb, lyckdes hålla undan och dryga ut med ca 45 sek till :-)
8,9
km
Distans
39:29
Tid
4:26
min/km
Snitt
Skor
Saucony Ride 8
Total distans:
74:30:50
815 km
Kompisar på passet
Gillas av
Magnus Boström
Träningspass från
Kommentarer
Det är ju klart att man sätter lagets stjärna på sista sträckan! :-)
Magnus Boström
| 22 augusti 2016
Haha, ja vet inte det direkt, men vi lyckades få ihop det på ett superbra sätt. fantastisk kul tävling blev det när det var så tight mellan lagen.
Nils Hinders | 23 augusti 2016
annons