Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Dennis Jalonen
1965 • Alingsås
Nou D´Octubre - Turia - Porto - Malvarosa
Söndag 5 juli 2009 18:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter en vidrigt varm dag (35 gr) så var jag fast besluten att efter mörkrets inträde ge mig i kast med fin runda genom parkområden. Tog Metron till Nou d´octubre och tog sikte på den den gamla flodfåran Turia. Mycket bra tur genom intressant kulturlandskap. Temp ca 25 grader. Kände mig perfekt efteråt. Idag är jag knäckt. Klimatet är inte gjort för mig.
11,82
km
Distans
1:02:58
Tid
5:20
min/km
Snitt
Skor
Asics DS trainer 12
Total distans:
66:20:14
729 km
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
annons