EIK Munktellbadet

Tisdag 4 oktober 2016 20:08

Simning - Teknik

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första passet med EIK i Munktellbadet.
EN hel del teknik, och på det hela taget ett bra pass som Philip hade fått till.

2500 m
Distans

1:20:36
Tid

3:13 min/100m
Snitt

24
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	3:12	15:59	3:12	0,20 km
2	0,00 km	1:10	0:00	4:22	0,20 km
3	0,10 km	1:55	19:13	6:17	0,30 km
4	0,00 km	1:34	0:00	7:51	0,30 km
5	0,10 km	1:59	19:52	9:51	0,40 km
6	0,00 km	1:21	0:00	11:12	0,40 km
7	0,10 km	1:46	17:43	12:58	0,50 km
8	0,00 km	12:55	0:00	25:54	0,50 km
9	0,03 km	0:29	19:28	26:23	0,53 km
10	0,00 km	0:11	0:00	26:34	0,53 km
11	0,03 km	0:28	18:38	27:02	0,55 km
12	0,00 km	0:42	0:00	27:44	0,55 km
13	0,00 km	0:27	0:00	28:11	0,55 km
14	0,00 km	0:28	0:00	28:40	0,55 km
15	0,00 km	0:26	0:00	29:06	0,55 km
16	0,00 km	1:40	0:00	30:46	0,55 km
17	0,03 km	2:45	01:50:18	33:31	0,58 km
18	0,00 km	6:59	0:00	40:31	0,58 km
19	0,03 km	1:12	47:57	41:43	0,60 km
20	0,00 km	0:41	0:00	42:23	0,60 km
21	0,03 km	0:57	37:41	43:20	0,63 km
22	0,00 km	1:03	0:00	44:23	0,63 km
23	0,05 km	0:58	19:15	45:21	0,68 km
24	0,00 km	2:32	0:00	47:53	0,68 km
25	0,10 km	1:31	15:15	49:25	0,78 km
26	0,00 km	1:03	0:00	50:28	0,78 km
27	0,10 km	1:34	15:44	52:02	0,88 km
28	0,00 km	0:42	0:00	52:45	0,88 km
29	0,10 km	1:34	15:40	54:19	0,98 km
30	0,00 km	1:05	0:00	55:24	0,98 km
31	0,10 km	1:38	16:16	57:02	1,08 km
32	0,00 km	2:38	0:00	59:40	1,08 km
33	0,18 km	3:14	18:31	1:02:55	1,25 km
34	0,00 km	8:03	0:00	1:10:57	1,25 km
35	0,00 km	0:01	0:00	1:10:59	1,25 km
36	0,00 km	1:09	0:00	1:12:08	1,25 km
37	0,00 km	0:32	0:00	1:12:40	1,25 km
38	0,00 km	7:56	0:00	1:20:36	1,25 km

annons