Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-12-18
Söndag 18 december 2016 11:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,01
km
Distans
49:16
Tid
4:55
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
0
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
0
10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
0
16:21
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
0
21:46
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
0
26:37
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
0
31:04
6,00 km
7
1,00 km
4:26
4:26
0
35:30
7,00 km
8
1,00 km
4:26
4:26
0
39:56
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
0
44:21
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
0
49:15
10,00 km
11
0,01 km
0:02
4:44
0
49:17
10,01 km
annons
