Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-12-22
Torsdag 22 december 2016 17:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,01
km
Distans
1:08:28
Tid
5:42
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
0
5:48
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
0
11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
0
16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
0
22:16
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
0
27:28
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
0
33:59
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
0
39:26
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
0
44:15
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
0
49:36
9,00 km
10
1,00 km
6:01
6:01
0
55:36
10,00 km
11
1,00 km
6:44
6:44
0
1:02:20
11,00 km
12
1,00 km
6:04
6:04
0
1:08:24
12,00 km
13
0,01 km
0:04
5:52
0
1:08:28
12,01 km
annons