annons
Per Olsson
1961 • Helsingborg

2k intervaller

Torsdag 29 december 2016 11:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2km uppvärmning
4 x (1km 5:20 + 1km 5:00) + 1min vila

05:20 05:02
05:40 05:04
05:41 04:47
05:35 04:45
10 km
Distans
56:00
Tid
5:36 min/km
Snitt
Nike Free RN
Total distans: 
277:44:32
2751 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 oktober 2016 10,00 km 55:00 5:30 m/km

Gilla passet

annons