Backintervaller på löpband

Fredag 6 januari 2017 15:21

Löpning - Backe

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

54:21
Tid

4:11 min/km
Snitt

141
Snittpuls

173
Maxpuls

400 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	11:38	0:00	118	11:38
2	3:00	0:00	127	14:38
3	3:00	0:00	148	17:38
4	3:00	0:00	156	20:38
5	2:00	0:00	128	22:38
6	3:00	0:00	145	25:38
7	3:00	0:00	160	28:38
8	3:00	0:00	162	31:38
9	2:00	0:00	137	33:38
10	3:00	0:00	157	36:38
11	3:00	0:00	166	39:38
12	3:00	0:00	164	42:38
13	1:01	0:00	150	43:39
14	10:42	0:00	137	54:21

annons