FTP Test (270W)

Första trainerpasset för vintern.
Har ju inte blivit så mycket träning sen i höstas om man ska vara ärlig.
Kört simning + Munktellintervaller varje vecka, mer har det inte varit.
Sist jag gjorde något annat var den sista oktober.

Tyckte det var dags att försöka komma igång lite mer seriöst igen.
Körde ett FTP-test för att se hur mycket man har tappat.
Resultat 20min@284W => FTP = 270W
Förra året samma tid låg jag på 296W FTP.
Sorgligt stort tapp på ca 10% alltså.