Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2017-01-21
Lördag 21 januari 2017 12:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,13
km
Distans
49:41
Tid
4:54
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
0
5:23
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
0
10:39
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
0
15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
0
21:13
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
0
25:52
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
0
30:30
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
0
35:07
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
0
39:46
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
0
44:27
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
0
49:07
10,00 km
11
0,13 km
0:35
4:36
0
49:42
10,13 km
annons
