annons
Per Olsson
1961 • Helsingborg

12x400m

Onsdag 25 januari 2017 09:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3x {
400m 13 km/h
400m 13,5 km/h
400m 14,0 km/h
400m 14,5 km/h
}

1 minut vila mellan varje 400 och varje set
6 km
Distans
35:00
Tid
5:50 min/km
Snitt
Nike Free RN
Total distans: 
277:44:32
2751 km

Gilla passet

annons