Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2017-01-30
Måndag 30 januari 2017 18:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,01
km
Distans
48:53
Tid
4:53
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
0
5:28
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
0
10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
0
16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
0
21:06
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
0
26:03
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
0
30:52
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
0
35:34
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
0
40:06
8,00 km
9
1,00 km
4:28
4:28
0
44:34
9,00 km
10
1,00 km
4:18
4:18
0
48:52
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:40
0
48:54
10,01 km
annons
