Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
3000 Ranheimshallen
Måndag 13 februari 2017 18:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3000 i Ranheimshallen. Gikk ikke så verst, men jeg ble hindret en del i starten, så med litt mindre kork i starten kunne jeg kanskje subbet 11-tallet. Hadde vært kult. Men summa sumarum, ok.
3
km
Distans
11:05
Tid
3:42
min/km
Snitt
166
Snittpuls
179
Maxpuls
Skor
Altra one 2.5, røde lisser
Total distans:
68:07:32
742 km
Gillas av
Geir Ketil Almlid
och
Jørn Wilhelmsen
Kommentarer
Nydelig pulsgraf
Geir Ketil Almlid | 17 februari 2017
Den gikk i alle fall opp:)
Kristian Steinnes | 17 februari 2017
annons
