Attack i gryningen

Söndag 12 juli 2009 10:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Startade kl 07.00 innan värmen blev alltför påtaglig. Jag och en spanjor vid namn Salvador tog oss an uppgiften att "springa" upp till Pica Remedio, ca 1000 möh. En rejäl klättring meed J-profil. På vägen ner gjorde vi ett pit-stop vid en servering och tog en öl. Värme kl 07.00 ca 20 grader. Kl 11.00 35 grader.

8,33 km
Distans

3:00:00
Tid

21:37 min/km
Snitt

Skor

Asics DS trainer 12

Total distans:

66:20:14

729 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons