Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Johnsson
1998 • Jonstorp
Löpning
Torsdag 13 april 2017 15:01
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,8
km
Distans
39:17
Tid
4:28
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,50 km
07:00
4:40 min/km
Repetition 1
1000 m
04:10
4:10 min/km
Repetition 2
1000 m
04:14
4:14 min/km
Repetition 3
1000 m
04:17
4:17 min/km
Repetition 4
1000 m
04:21
4:21 min/km
Repetition 5
1000 m
04:09
4:09 min/km
Repetition 6
1000 m
04:06
4:06 min/km
Nerjogg
1,30 km
07:00
5:23 min/km
Gilla passet
annons
