Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2017-02-27
Måndag 27 februari 2017 11:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9
km
Distans
45:56
Tid
5:06
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
0
5:19
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
0
10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
0
15:39
3,00 km
4
0,07 km
1:19
18:24
0
16:58
3,07 km
5
1,03 km
4:01
3:54
0
20:59
4,10 km
6
0,40 km
2:59
7:22
0
23:59
4,51 km
7
1,03 km
4:01
3:54
0
28:00
5,54 km
8
0,41 km
2:59
7:14
0
30:58
5,95 km
9
1,03 km
4:02
3:54
0
35:00
6,98 km
10
0,41 km
2:58
7:16
0
37:58
7,39 km
11
1,04 km
4:02
3:52
0
42:00
8,43 km
12
0,57 km
3:57
6:53
0
45:57
9,00 km
annons
