Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

Tusenmetersintervaller

Måndag 17 april 2017 13:25

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stegring upp, stegring ned, stegring upp.
Löpband 1 % lutning.
13   km
Distans
57:46
Tid
4:27   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:52 4:52 min/km
Repetition 2 1000 m 04:48 4:48 min/km
Repetition 3 1000 m 04:41 4:41 min/km
Repetition 4 1000 m 04:36 4:36 min/km
Repetition 5 1000 m 04:30 4:30 min/km
Repetition 6 1000 m 04:26 4:26 min/km
Repetition 7 1000 m 04:20 4:20 min/km
Repetition 8 1000 m 04:17 4:17 min/km
Repetition 9 1000 m 04:20 4:20 min/km
Repetition 10 1000 m 04:26 4:26 min/km
Repetition 11 1000 m 04:30 4:30 min/km
Repetition 12 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 13 1000 m 04:00 4:00 min/km
Adidas Supernova Glide 7
Total distans: 
91:24:13
1113 km

Gilla passet