Palamos Crossfit

Tisdag 2 maj 2017 11:29

CrossFit - Teknik/styrka/WOD

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 x 5 front squats 45 kg

EMOM 6 x {
100 SU,
5-10 Clean 40 kg,
10 Boxjumps,
3-5 ToesToBar,
10 Burpees,
3 Pushpress 40kg
}

1:00:00
Tid

annons