Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Tordenskioldløpet
Tisdag 9 maj 2017 19:15
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tung i kroppen. Sliten, og det viser også tiden. Når formen er som den er finnes det ikke futt til å få opp pulsen. Men mye folk, og fint opplegg. Kaldt.
10,11
km
Distans
42:02
Tid
4:09
min/km
Snitt
160
Snittpuls
173
Maxpuls
Skor
Saucony fastwich
Total distans:
110:34:11
1188 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Ser du på ikke langt bak meg de første 5km. Gikk sakte med deg i bakkene min venn der tapte du mye
Jørn Wilhelmsen | 10 maj 2017
Jeg hadde ingentinng å gi, intet overskudd. Da bakkenene kom var det rene bråstoppen. Jeg lå som du sier ikke langt bak deg de første 5, men deretter gikk det smått. På en god dag ligger snittpulsen min på 168-69, men her 160... Du var heller ikke fornøyd, ser jeg:)
Kristian Steinnes | 10 maj 2017
Ja lite happy....tar en skogstur snart i finværet for å lette på humøret ??
Jørn Wilhelmsen | 10 maj 2017
annons