Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Åsa-pass
Torsdag 18 maj 2017 19:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett jättefint pass med Åsa, Senad, Anna-Lena, Victor och en kille som jag inte känner.
Jogg till skogen. Väl där sprang vi 40 sejunder snabb fart på 80%. Vilade i 20 sekunder och sedan 40 sek snabbt igen. detta gjorde vi 5 gånger. sedan körde så i några omgångar. Varmt svettigt och jätteroligt!
8,5
km
Distans
Skor
Fivefingers Spyridon 5:e pa...
Total distans:
43:07:26
1144 km
Kompisar på passet
Gillas av
Petter Bogren
annons
