Ekskogen-Tjärdalen-Bergsjön med avstickare

Söndag 9 augusti 2009 14:30

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

7 km lätt löpning med A i blandad terräng i 7:20/km och gång c:a 0,6 km. Därefter 4 km grus på timmervägen ensam i 5:50/km + gång 0,3 km + drygt 5 km i 6:15/km tillbaka. Bad i Bergsjön.

16,7 km
Distans

1:55:20
Tid

6:54 min/km
Snitt

Skor

Asics Cumulus 1

Total distans:

130:43:28

2838 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons