annons
Nils Hinders
1965 • Malung

Hemus 10 km dagspår

Måndag 24 juli 2017 18:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang tillsammans med Sidsel i nästan 3 km, där 5 och 10 km banorna delade på sig.
10,54 km
Distans
56:16
Tid
5:20 min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
367 meter
Total stigning (klocka)
Asics Cumulus 18
Total distans: 
201:04:52
2192 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 juli 2019 10,04 km 52:33 5:14 m/km
4 juli 2011 10,01 km 48:50 4:53 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons