annons
Nils Hinders
1965 • Malung

Överkropp och utfallssteg

Lördag 5 augusti 2017 17:03

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Måste komma igång med lite styrketräning av överkroppen, den rasar totalt vid långpassen. Utfallstegen tror jag också är bra för att råda bot på djupliggande smärta i glutus maximus. Slarvat med styrketräning under vinter/vår då i princip all träning med Friskis o Svettis uteblivit
15:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Björn Nordin
annons