Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna
Löpband lutning
Söndag 27 augusti 2017 22:35
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9
km
Distans
43:50
Tid
4:52
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
3000 m
14:50
4:57 min/km
12,1 - 4.0, 4,5. 5.0
Repetition 2
3000 m
14:36
4:52 min/km
12,3 - 4.0, 4,5. 5.0
Repetition 3
3000 m
14:24
4:48 min/km
12,5 - 4.0, 4,5. 5.0
Skor
Adidas Supernova Glide 8 (H...
Total distans:
102:55:34
1244 km
Gilla passet
annons
