Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Efit Buffeln
Onsdag 6 september 2017 19:00
Gruppträning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Buffeln kör man 500 meter löpning, 50 armhävningar, 50 meter utfallssteg med vikt, 50 knäböj, 50 fällkniven och 500 meter löpning som avslutning. I november -16 avklarades detta på 11:13 minuter. Nästan två minuter bättre än första gången i september.
I mars -17 klarade jag av det på 10:31.
Förra gången trodde jag att det skulle bli svårt att slå föregående tid. Men jag kom iväg riktigt bra och var snabb i fötterna. Tiden stannade på för mig, smått otroliga 8:52
Denna gång landade jag på 10:46. Ingen supertid men med tanke på att sprang innan så var väl detta ok ändå. Trött blev jag ju såklart ändå!
Sjukt tufft pass!
1:00:00
Tid
Gillas av
Petter Bogren
Kommentarer
F-n grymt imponerande! Blir lite sugen på att testa. Är ju så sjukt svag i kroppen.
Petter Bogren | 6 september 2017
Det är asjobbigt men samtidigt underbart att få ta ut sig ordentligt! Man är rätt nöjd efteråt kan jag säga!
Mattias Hedlin
| 7 september 2017
annons