Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Svebeck
1983 • Stockholm
Lidingöloppet 15 km - Lidingö
Söndag 24 september 2017 23:35
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inledde bra men lyckades inte hålla snittet på 4.25. Dock sjukt glad över resultatet med tanke på mängden träning.
15
km
Distans
1:10:13
Tid
4:41
min/km
Snitt
Gillas av
Niklas Gabrielsson
Kommentarer
Riktigt starkt ändå!
Niklas Gabrielsson | 25 september 2017
Yep, riktigt nöjd. Jag körde power walk i princip alla backar istället för att springa.
Stefan Svebeck
| 25 september 2017
Tror det kan vara det som räddade mig lite.
Stefan Svebeck
| 25 september 2017
Det tror jag med :-) Nästa år får du köra lite mer träning. Det här rået har varit lite annat fokus ;-)
Niklas Gabrielsson | 25 september 2017
annons
