Löpning

Lördag 23 september 2017 07:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,28 km
Distans

10:05
Tid

4:25 min/km
Snitt

168
Snittpuls

178
Maxpuls

82
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	3:49	4:35 min/km	0	3:49	0,83 km
2	0,16 km	0:49	4:59 min/km	0	4:38	1,00 km
3	1,00 km	4:40	4:41 min/km	0	9:18	1,99 km
4	0,99 km	5:10	5:14 min/km	171,2	14:28	2,98 km
5	1,00 km	4:13	4:13 min/km	165,8	18:41	3,98 km
6	1,00 km	4:22	4:22 min/km	169,9	23:03	4,98 km
7	0,01 km	0:03	4:21 min/km	0	23:06	5,00 km

annons