annons
Taina Visandius
1968 • Halmstad

Intervall 5*500 m Strandvallen

Onsdag 11 oktober 2017 18:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,92 km
Distans
37:00
Tid
5:21 min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
188
Stegfrekvens
151 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,35 km 13:37 5:48 min/km
Repetition 1 500 m 02:22 4:44 min/km
Repetition 2 500 m 02:25 4:50 min/km
Repetition 3 500 m 02:26 4:52 min/km
Repetition 4 500 m 02:26 4:52 min/km
Repetition 5 500 m 02:29 4:58 min/km
Nerjogg 2,07 km 11:15 5:26 min/km
Asics GT 2000 4 Liteshow
Total distans: 
32:44:10
331 km

Gilla passet

Träningspass från
annons