annons

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

EIK Munktell Supertusingar

Onsdag 11 oktober 2017 20:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5x(100+200+300+400)

Körde på bana 4 så några meter längre och runt 3:20-3:30 fart rakt igenom. Stabilt!

7,5 km
Distans

57:28
Tid

7:40 min/km
Snitt

151
Snittpuls

187
Maxpuls

Skor

New Balance RC1400

Total distans:

111:16:11

1098 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:23	0:00	115	0:23	0,00 km
2	0,00 km	0:28	0:00	136	0:51	0,00 km
3	0,00 km	0:44	0:00	147	1:35	0,00 km
4	0,00 km	0:33	0:00	160	2:07	0,00 km
5	0,00 km	1:04	0:00	162	3:11	0,00 km
6	0,00 km	0:40	0:00	170	3:52	0,00 km
7	0,00 km	1:24	0:00	171	5:16	0,00 km
8	0,00 km	2:01	0:00	145	7:17	0,00 km
9	0,00 km	0:21	0:00	126	7:38	0,00 km
10	0,00 km	0:31	0:00	145	8:09	0,00 km
11	0,00 km	0:40	0:00	155	8:49	0,00 km
12	0,00 km	0:41	0:00	166	9:30	0,00 km
13	0,00 km	1:01	0:00	169	10:31	0,00 km
14	0,00 km	0:46	0:00	169	11:17	0,00 km
15	0,00 km	1:23	0:00	173	12:40	0,00 km
16	0,00 km	2:15	0:00	143	14:55	0,00 km
17	0,00 km	0:21	0:00	126	15:16	0,00 km
18	0,00 km	0:31	0:00	148	15:47	0,00 km
19	0,00 km	0:40	0:00	160	16:26	0,00 km
20	0,00 km	0:37	0:00	172	17:04	0,00 km
21	0,00 km	1:03	0:00	173	18:06	0,00 km
22	0,00 km	0:50	0:00	171	18:56	0,00 km
23	0,00 km	1:24	0:00	175	20:21	0,00 km
24	0,00 km	2:15	0:00	145	22:36	0,00 km
25	0,00 km	0:21	0:00	115	22:58	0,00 km
26	0,00 km	0:30	0:00	138	23:28	0,00 km
27	0,00 km	0:41	0:00	158	24:09	0,00 km
28	0,00 km	0:35	0:00	166	24:44	0,00 km
29	0,00 km	1:03	0:00	170	25:47	0,00 km
30	0,00 km	0:51	0:00	168	26:38	0,00 km
31	0,00 km	1:23	0:00	175	28:01	0,00 km
32	0,00 km	2:36	0:00	144	30:36	0,00 km
33	0,00 km	0:20	0:00	128	30:56	0,00 km
34	0,00 km	0:26	0:00	155	31:22	0,00 km
35	0,00 km	0:40	0:00	166	32:02	0,00 km
36	0,00 km	0:34	0:00	176	32:37	0,00 km
37	0,00 km	1:01	0:00	177	33:38	0,00 km
38	0,00 km	0:46	0:00	176	34:24	0,00 km
39	0,00 km	1:24	0:00	180	35:48	0,00 km
40	0,00 km	2:18	0:00	149	38:05	0,00 km
41	0,00 km	3:30	0:00	137	41:35	0,00 km
42	0,00 km	5:54	0:00	112	47:29	0,00 km

annons