Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Hinders
1965 • Malung
Eftermiddagspass
Tisdag 14 november 2017 16:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har man inte sprungit uppför slalombacken på hela barmarkssäongen ska man naturligtvis göra det så fort det kommer snö.
12,47
km
Distans
1:08:52
Tid
5:31
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
303
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Cumulus 14
Total distans:
228:08:40
2618 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
17 maj 2020
11,34 km
1:03:37
5:37 m/km
20 mars 2018
12,75 km
1:12:40
5:42 m/km
29 augusti 2017
12,37 km
0:00
0:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Kommentarer
Manligt!
Björn Nordin
| 16 november 2017
ja eller hur? ganska dumt
Nils Hinders | 16 november 2017
annons
