annons
Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

Löpbandsintervaller

Tisdag 2 januari 2018 23:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,9 km
Distans
47:30
Tid
4:21 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 07:30 5:00 min/km
Repetition 1 1200 m 05:00 4:10 min/km
Repetition 2 1200 m 05:00 4:10 min/km
Repetition 3 1200 m 05:00 4:10 min/km
Repetition 4 1200 m 05:00 4:10 min/km
Repetition 5 1200 m 05:00 4:10 min/km
Repetition 6 1200 m 05:00 4:10 min/km
Repetition 7 1200 m 05:00 4:10 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km
Adidas Supernova Glide 8 (H...
Total distans: 
102:55:34
1244 km

Gilla passet

annons