annons
Dennis Jalonen
1965 • Alingsås

Stan

Tisdag 1 september 2009 08:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En runda i för dagen nyhandlade skor. Kändes mjukt och spänstigt. Körde lite för fort i i vissa partier. Var tvungen att gå vid två tillfällen och hämta andan. Jobbade nätter i helgen så viloläget var inte bra.
12,02 km
Distans
54:09
Tid
4:30 min/km
Snitt
Asics DS trainer 14
Total distans: 
57:31:50
706 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 maj 2010 12,02 km 59:11 4:55 m/km
15 maj 2010 12,02 km 1:02:09 5:10 m/km
14 mars 2010 12,02 km 56:09 4:40 m/km

Gilla passet

annons