Simning 2018-02-09

Fredag 9 februari 2018 12:42

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

intervaller. Enbart frisim! 50 ingar

500 m
Distans

20:48
Tid

4:10 min/100m
Snitt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,05 km	0:59	19:43	0:59	0,05 km
2	0,00 km	0:36	0:00	1:35	0,05 km
3	0,05 km	1:02	20:34	2:37	0,10 km
4	0,00 km	1:00	0:00	3:37	0,10 km
5	0,05 km	1:03	21:04	4:40	0,15 km
6	0,00 km	0:58	0:00	5:38	0,15 km
7	0,05 km	1:04	21:16	6:42	0,20 km
8	0,00 km	1:05	0:00	7:47	0,20 km
9	0,05 km	1:11	23:34	8:58	0,25 km
10	0,00 km	1:25	0:00	10:22	0,25 km
11	0,05 km	1:06	22:04	11:29	0,30 km
12	0,00 km	1:01	0:00	12:29	0,30 km
13	0,05 km	1:12	24:00	13:41	0,35 km
14	0,00 km	1:03	0:00	14:44	0,35 km
15	0,05 km	1:03	21:08	15:48	0,40 km
16	0,00 km	1:20	0:00	17:08	0,40 km
17	0,05 km	1:03	20:54	18:10	0,45 km
18	0,00 km	1:19	0:00	19:29	0,45 km
19	0,05 km	1:12	23:58	20:41	0,50 km
20	0,00 km	0:07	0:00	20:48	0,50 km

annons