annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

KvällSimning 2018-02-21

Onsdag 21 februari 2018 20:07

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller. 10 x 50 m. frisim.

500 m
Distans

18:50
Tid

3:46 min/100m
Snitt

122
Snittpuls

150
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,05 km	0:59	19:50	0	0:59	0,05 km
2	0,00 km	0:50	0:00	0	1:50	0,05 km
3	0,05 km	1:00	19:52	0	2:50	0,10 km
4	0,00 km	0:48	0:00	0	3:37	0,10 km
5	0,05 km	1:08	22:39	0	4:45	0,15 km
6	0,00 km	0:54	0:00	0	5:39	0,15 km
7	0,05 km	1:08	22:34	0	6:47	0,20 km
8	0,00 km	1:00	0:00	0	7:48	0,20 km
9	0,05 km	1:08	22:32	0	8:55	0,25 km
10	0,00 km	1:00	0:00	0	9:55	0,25 km
11	0,05 km	1:08	22:34	0	11:03	0,30 km
12	0,00 km	0:40	0:00	0	11:43	0,30 km
13	0,05 km	1:09	22:54	0	12:52	0,35 km
14	0,00 km	0:55	0:00	0	13:47	0,35 km
15	0,05 km	1:05	21:47	0	14:52	0,40 km
16	0,00 km	0:55	0:00	0	15:47	0,40 km
17	0,05 km	1:09	23:05	0	16:57	0,45 km
18	0,00 km	0:45	0:00	0	17:42	0,45 km
19	0,05 km	1:09	22:56	0	18:51	0,50 km

annons