Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
EIK Munktellbadet - Tröskeltest
Tisdag 27 februari 2018 20:00
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tröskeltest
400m - 5:41
200m - 2:41
Tröskelfart = 1:30 /100m
200 insim
6x50 teknik
7x100 f2
400m tröskeltest
200m bad
200m tröskeltest
4x200 p&d
100 avbad
3000
m
Distans
1:26:09
Tid
2:52
min/100m
Snitt
25
Kadens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:09
0:00
0
0:09
0,00 km
2
0,20 km
3:41
18:25
0
3:50
0,20 km
3
0,00 km
2:26
0:00
0
6:15
0,20 km
4
0,05 km
1:19
26:28
0
7:35
0,25 km
5
0,00 km
0:02
0:00
0
7:37
0,25 km
6
0,03 km
0:22
14:46
0
7:59
0,28 km
7
0,00 km
0:42
0:00
0
8:42
0,28 km
8
0,03 km
0:04
2:49
0
8:46
0,30 km
9
0,00 km
0:22
0:00
0
9:07
0,30 km
10
0,05 km
0:51
16:53
0
9:58
0,35 km
11
0,00 km
2:05
0:00
0
12:04
0,35 km
12
0,05 km
0:43
14:29
0
12:47
0,40 km
13
0,00 km
0:11
0:00
0
12:58
0,40 km
14
0,05 km
0:49
16:14
0
13:47
0,45 km
15
0,00 km
0:57
0:00
0
14:44
0,45 km
16
0,05 km
0:47
15:43
0
15:31
0,50 km
17
0,00 km
1:13
0:00
0
16:44
0,50 km
18
0,10 km
1:31
15:07
0
18:14
0,60 km
19
0,00 km
0:29
0:00
0
18:43
0,60 km
20
0,10 km
1:34
15:37
0
20:17
0,70 km
21
0,00 km
0:28
0:00
0
20:45
0,70 km
22
0,10 km
1:34
15:41
0
22:20
0,80 km
23
0,00 km
0:24
0:00
0
22:44
0,80 km
24
0,10 km
1:36
16:04
0
24:20
0,90 km
25
0,00 km
0:24
0:00
0
24:44
0,90 km
26
0,10 km
1:35
15:54
0
26:20
1,00 km
27
0,00 km
0:25
0:00
0
26:45
1,00 km
28
0,10 km
1:35
15:48
0
28:20
1,10 km
29
0,00 km
1:05
0:00
0
29:24
1,10 km
30
0,13 km
2:00
16:01
0
31:24
1,23 km
31
0,00 km
4:05
0:00
0
35:29
1,23 km
32
0,40 km
5:42
14:15
0
41:11
1,63 km
33
0,00 km
3:36
0:00
0
44:47
1,63 km
34
0,28 km
5:37
20:27
0
50:24
1,90 km
35
0,00 km
3:04
0:00
0
53:28
1,90 km
36
0,20 km
2:41
13:26
0
56:09
2,10 km
37
0,00 km
12:21
0:00
0
1:08:31
2,10 km
38
0,20 km
2:58
14:50
0
1:11:28
2,30 km
39
0,00 km
0:38
0:00
0
1:12:06
2,30 km
40
0,20 km
2:59
14:54
0
1:15:05
2,50 km
41
0,00 km
2:11
0:00
0
1:17:16
2,50 km
42
0,20 km
2:56
14:40
0
1:20:12
2,70 km
43
0,00 km
0:15
0:00
0
1:20:27
2,70 km
44
0,20 km
3:01
15:06
0
1:23:28
2,90 km
45
0,00 km
0:15
0:00
0
1:23:44
2,90 km
46
0,10 km
2:16
22:42
0
1:26:00
3,00 km
47
0,00 km
0:10
0:00
0
1:26:09
3,00 km
annons