INTERVALLSimning 2018-03-13

Tisdag 13 mars 2018 20:33

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

intervaller 10*50 blandad känsla.. blir less på att det inte lossnar.. VILL KUNNA NÖTA

500 m
Distans

18:16
Tid

3:39 min/100m
Snitt

27
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,05 km	1:02	20:34	1:02	0,05 km
2	0,00 km	0:43	0:00	1:45	0,05 km
3	0,05 km	1:03	21:08	2:48	0,10 km
4	0,00 km	0:34	0:00	3:22	0,10 km
5	0,05 km	1:08	22:31	4:30	0,15 km
6	0,00 km	0:49	0:00	5:18	0,15 km
7	0,05 km	1:08	22:47	6:27	0,20 km
8	0,00 km	0:44	0:00	7:11	0,20 km
9	0,05 km	1:05	21:34	8:16	0,25 km
10	0,00 km	0:43	0:00	8:59	0,25 km
11	0,05 km	1:08	22:33	10:06	0,30 km
12	0,00 km	0:55	0:00	11:02	0,30 km
13	0,05 km	1:06	22:08	12:08	0,35 km
14	0,00 km	0:52	0:00	13:00	0,35 km
15	0,05 km	1:06	21:51	14:06	0,40 km
16	0,00 km	0:52	0:00	14:58	0,40 km
17	0,05 km	1:08	22:34	16:05	0,45 km
18	0,00 km	0:58	0:00	17:04	0,45 km
19	0,05 km	1:03	21:07	18:07	0,50 km
20	0,00 km	0:09	0:00	18:16	0,50 km

annons