Simning 2018-04-06

Fredag 6 april 2018 06:38

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

klarade 100 m crawl i ett svep för 1a ggn! blandat 50ingar crawl, med 50ingar bröst... helt ok pass.. kändes som ngn form av känsla på slutet..... vissa sträckor kändes helt fantastiska....

500 m
Distans

17:56
Tid

3:35 min/100m
Snitt

27
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	2:04	20:36	2:04	0,10 km
2	0,00 km	0:56	0:00	2:59	0,10 km
3	0,05 km	1:02	20:46	4:01	0,15 km
4	0,00 km	0:50	0:00	4:51	0,15 km
5	0,05 km	1:02	20:44	5:53	0,20 km
6	0,00 km	1:01	0:00	6:54	0,20 km
7	0,05 km	1:01	20:15	7:55	0,25 km
8	0,00 km	0:44	0:00	8:39	0,25 km
9	0,00 km	0:44	0:00	9:24	0,25 km
10	0,05 km	1:19	26:14	10:42	0,30 km
11	0,00 km	0:36	0:00	11:19	0,30 km
12	0,05 km	1:10	23:29	12:29	0,35 km
13	0,00 km	0:27	0:00	12:56	0,35 km
14	0,05 km	1:11	23:33	14:06	0,40 km
15	0,00 km	0:55	0:00	15:02	0,40 km
16	0,05 km	0:58	19:19	16:00	0,45 km
17	0,00 km	0:51	0:00	16:51	0,45 km
18	0,05 km	0:59	19:30	17:50	0,50 km
19	0,00 km	0:07	0:00	17:56	0,50 km

annons