Skada

Måndag 9 april 2018 20:00

Notering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »

Skippade trainerpass till förmån för rörlighet och rehab av ljumsken.
När man töjt och böjt lite så känns det helt klart bättre efteråt.
Inte fel att få lite extra rörlighet för fotleder och höft också. Stretch av fram/baksida lår vader etc.

Gilla passet

annons