Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg

I 3x1000@4:20, Føyka

Måndag 5 oktober 2009 16:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3:59.62, 127/134, 0.58km
2:37.24, 132/137, 400m
6:13.03, 138/145, 1000m
5:30.07, 148/163, 1000m
0:24.55, 129/147, 100m
0:25.46, 142/150, 100m
4:19.61, 166/176, 1000m
2:00.77, 155/174, 200m
4:19.52, 168/178, 1000m
2:01.53, 157/174\126, 200m
4:20.40, 169/178, 1000m
2:00.87, 154/174, 200m
3,8   km
Distans
19:53
Tid
5:14   min/km
Snitt
163
Snittpuls
178
Maxpuls
Saucony Grid Type A2
Total distans: 
33:19:37
397 km

Gilla passet