annons
Patrik Brants
1981 • Kareby

4x3 km @hm/500m jogg

Fredag 27 april 2018 14:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17,5 km
Distans
1:08:30
Tid
3:55 min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 2,49 km 9:13 3:42 min/km 115,2 9:13 2,49 km
2 12,57 km 47:52 3:49 min/km 149 57:05 15,05 km
3 0,24 km 0:50 3:29 min/km 148,7 57:55 15,29 km
4 2,21 km 7:58 3:36 min/km 133,3 1:05:53 17,50 km
annons