Bas + Benish

Tisdag 8 maj 2018 06:10

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Seg i benen. Sliten från helgen trots vilodag i går helt klart.

Ökade dock vikter, men minskade reps på böj och mark.
Ökade utfall.
Sölade för mycket så struntade i raka mark och lår curl.
Blev boxjumps, där jag lyckades missa lådan och skalade smalbenet, och 3x4st pull-ups iaf.

1:20:04
Tid

Gilla passet

Träningspass från

annons