Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Helena Ferry
1980 • Stockholm
Söder Runt - Stockholm
Lördag 9 juni 2018 19:48
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Wohoo!
Med tanke på hur tveksamt det känts på sistone är jag jättenöjd! Hade ont i knät innan såpass att jag inte kunde följa med i uppvärmningen (belastade böjningar och vridningar...), men att springa gick bättre! Skönt att det var nästan helt platt, backar hade kunnat vara tufft.
Lyckades få exakt samma tid med RunKeeper som den officiella, that’s a first.
10
km
Distans
1:04:32
Tid
6:27
min/km
Snitt
Skor
Saucony Triumph ISO 4 Herr ...
Total distans:
52:17:12
350 km
Gillas av
Therese Konstig
Träningspass från
Tempo
annons