Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan Johansson
1975 • Djura Nöbbele
Löpning 2018-07-22
Söndag 22 juli 2018 19:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
17,2
km
Distans
1:36:01
Tid
5:35
min/km
Snitt
151
Snittpuls
170
Maxpuls
81
Stegfrekvens
70
m
Total stigning (clk)
Saucony Guide
Total distans:
149:47:41
1593 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christer Nordmark
Kommentarer
Christer Nordmark - 23 juli 2018
Stark!
Jan Johansson
- 23 juli 2018
Skönare att springa sent, lättare att hålla min nykter nu när Ola har åkt :)
Christer Nordmark - 25 juli 2018
Haha!
