annons

Taina Visandius

1968 • Halmstad

Intervall 5 *500 m

Tisdag 24 juli 2018 05:33

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,88 km
Distans

37:53
Tid

5:30 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

190
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (karta)

167 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,33 km	14:09	6:04 min/km
Repetition 1	500 m	02:28	4:56 min/km
Repetition 2	500 m	02:29	4:58 min/km
Repetition 3	500 m	02:19	4:38 min/km
Repetition 4	500 m	02:32	5:04 min/km
Repetition 5	500 m	02:25	4:50 min/km
Nerjogg	2,05 km	11:31	5:37 min/km

Skor

NB 1500 v4

Total distans:

31:41:53

332 km

Gilla passet

Träningspass från

annons